まず，高金利の借金を利息制限法所定の金利で引き直して計算（引き直し計算）した結果，過払金（払い過ぎのお金）が発生する場合は，①過払金請求をします。

他方，引き直し計算の結果，債務が残る場合は，長期分割払いなどが可能な場合は，個々の債権者と交渉する②任意整理を行いますが，債務が多額，返済資金が乏しいなどの事情により，長期分割払いなどが困難な場合は，裁判所に③自己破産を申し立てます。

もっとも，住宅を残したい場合であり，かつ，住宅ローン以外の債務を圧縮すれば債務の返済が可能な場合は，裁判所に④個人再生を申し立てます。

借金でお困りの方は，早めに弁護士に相談し，ご自身の状況に合った方法を見つけてください。